番外編:生活環境
生活環境について
健康であるための条件に該当する家電や住宅設備を列挙してみた。
家電
○掃除機は排気のキレイな製品にする
○整水機は活性水素整水機を設置する
○照明は明るめにする(300〜500ルクス)
○モニタやテレビは大きめの液晶にする
○空気清浄機を設置する
○できるだけマイナスイオンに対応した製品を選ぶ
○できるだけ電磁波、静電気を発生しない製品を選ぶ
住宅設備
○工法は外断熱工法にする
○24時間換気システムを設置する
○シックハウスに注意する
○ガラスはペアガラスにする
○内壁もできれば木材を使用する
○部屋の内装はブルー、グリーン系で揃える
○浴室の内装はパステル調の色調にする
○浴室の照明は暗めにする
○浴室は空調を整え、カビ・ダニの発生を阻止する
○浴槽にはジャグジーを設置する
○トイレはウォシュレットを設置する
○家具はなるべく木製にする
○ベッドはクッションが堅いものを選ぶ
○基本的には室内に植物は置かない
○電磁波の周りには炭を置く
※尚、当サイトの情報は、健康オタクである私が独自で調べた情報をベースとしておりますので、少なからず間違った情報が含まれている場合があるかもしれません。
あくまでも私自身の体をベースとした内容を公開するサイトであり、誰にとっても最適な健康法を提供するものでもありません。
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